踩上几块石头，单手抓握住墙上一处手点，侧身低头对他道：“一般你直接跳下去就可以了，当然你也可以走下来，不过为了效率不可能每次都用走的，跳下来的时候双膝弯曲落地，身体前倾，如果你掌握不好，你也可以向后倒，但注意保护头，落地时缩一下脖子，头不要直接落地。”
说着他就松手从抱石墙上跳下了。
抱石垫发出“噗”的一声，秦威航落地后双脚直接就稳住了，但为了给自己示范倒地动作，他在落地后顺势后仰，最后身体是呈现后背弯曲，膝盖弯曲的姿势倒在垫子上的，哪怕是秦威航这样身高的人，这样一倒也显得非常轻盈，对身体的冲击力小了许多。
接着他就翻身起来了，拍了拍手上的灰，问他：“看清楚了吗？”
安宁点点头：“懂了。”
秦威航笑了笑，抬头看向抱石墙：“那你可以上了。”
第34章
初次攀岩，安宁如同打开了新世界的大门，秦威航给他亲身示范了一下线路，他看秦威航在这种级别的抱石墙线路上如履平地，等到自己上的时候，才发现没那么轻松，虽然线路是初级的，他也能上去，但是这项运动的费力之处都在看不见的地方。尤其是一些小的手点，只够放上指尖，在那里停留多一秒，身体的负担就直线上升，久了手臂都会抖，真的是没有力量和耐力坚持不了几个回合的运动。
秦威航作为教练话并不多，安宁有时候都觉得秦威航是不是走了，因为一点儿声都听不见，然而一扭头，秦威航就在下面站着，抱着手臂抬头看着他。
他这一回头，秦威航终于出声了，先是眨了下眼，然后沉声道：“挺好。”
安宁把头转了回去，红着脸面壁思忖：他是以为我在向他要夸奖吗？
在秦威航的注视下，他先后尝试了多条线路，尝试第三条时秦威航就没再为他示范了，他得自己琢磨每一个动作，先踩哪里，后抓哪里。
秦威航就在旁边看着他比比划划，等了半天安宁也没有问他什么，而是最后转头信心满满地对他说：“那我上了！”
秦威航不知道该说什么，只能点点头。
安宁尝试了全新的一面墙，并不知道这面抱石墙是秦威航没有动过手脚的，他才攀爬了两步，就感觉到了难度上的分水岭。
有些地方还是太想当然了，他伸手准备去抓一处捏点，以为和上一次一样能抓住，等手指碰到捏点处才发现这次的点太浅太小了。
他到底没能抓住，掉了下来。
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